2.利水消肿：郁李仁有利水渗湿的功效，可促进体内多余水分的排出。郁李仁粥适用于水肿胀满、小便不利等症状，通过利水消肿，减轻身体的水肿情况，如因肾脏疾病、心脏疾病或其他原因导致的水肿，能起到一定的改善作用。
3.下气平喘：郁李仁能降气平喘。对于肺气上逆导致的咳嗽气喘、胸闷等症状，郁李仁粥可通过下气的作用，使肺气通畅，缓解咳喘症状，改善呼吸功能，让患者呼吸更加顺畅。
4.滋养补虚：郁李仁含有多种营养成分，如蛋白质、脂肪、维生素等，与粥搭配，能起到滋养身体的作用。郁李仁粥对于病后体弱、气血不足的人群，可补充营养，增强体质，帮助身体恢复元气，提高身体的抵抗力。
5.促进消化：郁李仁在一定程度上能促进胃肠蠕动，增强消化功能。郁李仁粥对于消化不良、食欲不振的人群，能刺激胃液分泌，促进食物的消化吸收，增进食欲，改善胃肠功能，让身体更好地摄取营养。 注意事项 适宜人群 便秘、水肿、咳嗽气喘、消化不良、病后体弱、关节疼痛者。 禁忌人群 孕妇、津液亏虚者、对郁李仁过敏者。 不宜同食 巴豆
郁李仁与巴豆药性相反，巴豆性热且峻下逐水，郁李仁性平而润肠通便。二者同食，会相互抵消药效，还可能引发严重的胃肠不适，如剧烈腹痛、腹泻等。 食用方法 薏苡仁郁李仁粥 郁李仁20克，薏苡仁50克，粳米100克，清水适量。将郁李仁捣烂，用水研绞取药汁备用。薏苡仁淘洗干净，浸泡片刻。将粳米和薏苡仁放入锅中，加入适量的清水。用大火煮沸后转小火煮至米烂粥成。加入备好的郁李仁药汁，继续煮5~10分钟即可食用。薏苡仁的加入能够增强利水消肿的功效。
